Метка: ЗАЧЕМ НАМ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ?

ЗАЧЕМ НАМ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ?

Сила наших мышц достигает пика в 25 лет, затем мало-помалу при условии пассивной жизни мы их теряем… Чем больше вы тренируетесь сегодня, тем сильнее будете в течение всей оставшейся жизни. Мышцы, которые вы приобретали силовыми тренировками в течение 5 лет можно утратить за 8 недель. Поэтому не прекращайте...