Метка: ПОХУДЕНИЕ И БЕГ!

ПОХУДЕНИЕ И БЕГ!

Бег-лучшее средство похудения, и с этим не поспоришь. Всего за 30 минут вы можете избавиться от 300 ккал! Так устройте себе оздоровительную пробежку! Похудеть с помощью бега — форма: -удобные кроссовки; -комфортная одежда; -ваше желание. 3 часа бега в неделю, по мнению ученых, по количеству потерянных граммов жира...