Метка: ДИЕТА № 1

ДИЕТА № 1

Диета не строгая, придерживаться ее нужно неделю, а лучше месяц, а основных принципов можно и всю жизнь. Нельзя на этой диете   Жирное мясо, хлеб, сладости, макароны и крупы, кроме овсянки, жирное цельное молоко, творог, йогурты с добавками, сахар, сладкое и алкоголь. Можно на диете № 1  ...