Метка: 7 ПОПУЛЯРНЫХ ФИТНЕС-ОШИБОК

7 ПОПУЛЯРНЫХ ФИТНЕС-ОШИБОК

Начиная любое дело, ми понимаем: результат может появиться не сразу. Фитнес – не исключение. Проходит месяц, другой, близится третий… А тут не убавилось, там не прибавилось. Не отчаивайтесь! Задумайтесь: быть может, вы допустили пару типичных ошибок? Фитнес-ошибка №1: питание   ВЫ: Садитесь на строгую диету, голодаете или, наоборот,...