Метка: УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС ДЛЯ ЖЕНЩИН

УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС ДЛЯ ЖЕНЩИН

Эти простые упражнения на пресс, разработанные Нью-Йорским тренером специально для женщин, помогут вам обрести красивый животик.   Упражнения на пресс для женщин   Вы почувствуете, как преображается все тело – ведь в этих упражнениях задействованы и другие мышцы. Между упражнениями сделайте 30-секундный отдых. Каждое упражнение выполняется по 2...