Метка: РАСПРОСТРАНЁННЫЕ МИФЫ ПРО ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН

РАСПРОСТРАНЁННЫЕ МИФЫ ПРО ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН

Фразы типа «Я хочу избавиться только от жира на животе и больше нигде», «Я хочу укрепить только внутреннюю часть бедер», «Работа с отягощением сделают меня похожей на мужчину» постоянно слышатся в зале. У всех трёх высказываний есть одна общая черта: это почти невозможно. Распространённые мифы про фитнес для...