АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА

Posted on

Основной принцип диеты: минимум калорий с утра, максимум — на ужин. ЗАВТРАК 200 килокалорий   Выберите один из предлагаемых вариантов: ✓яичница или одно…

Read More

ДИЕТА № 1

Posted on

Диета не строгая, придерживаться ее нужно неделю, а лучше месяц, а основных принципов можно и всю жизнь. Нельзя на этой диете   Жирное…

Read More

АНТИХОЛЕСТЕРИНОВАЯ ДИЕТА

Posted on

База всех антихолестериновых диет — понижение потребления жиров животного происхождения. Диета разработана для тех, кто хочет избавиться от лишнего холестерина в крови. Во…

Read More

ДИЕТА ПРИ ГИПЕРТОНИИ

При артериальной гипертонии в первую очередь необходимо исключить из рациона продукты, способствующие повышению давления. Необходимо полностью исключить:   •             острые, соленые, копченые продукты…

Read More

11 ПРИЧИН КОЛЕБАНИЙ ВЕСА

Posted on

Все следящие за своим весом девушки чем-то похожи. Каждая из нас мечтает увидеть на весах даже после предыдущего застолья цифру хотя бы немного…

Read More

СТРОЙНОСТЬ НАВСЕГДА!

Posted on

«Многие люди садятся на диету, достигают успешного результата, а затем снова расстаются со своей стройностью… Чтобы предотвратить это, нужно полностью изменить свои гастрономические…

Read More

ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА: 25 ПРАВИЛ

Posted on

Чтобы быть бодрее, энергичнее, стать здоровой и стройной, необходимо соблюдать определенные правила. Не откладывайте на потом, начните прямо сейчас вводить по одному правилу,…

Read More

ПОХУДЕНИЕ И БЕГ!

Posted on

Бег-лучшее средство похудения, и с этим не поспоришь. Всего за 30 минут вы можете избавиться от 300 ккал! Так устройте себе оздоровительную пробежку!…

Read More

ПОХУДЕНИЕ СО СКАКАЛКОЙ!

Posted on

Похудение со скакалкой — проще не бывает!   Сегодня получила новое расписание занятий в фитнес-клубе и наткнулась на слово «skipping”. Тому, кто хотя…

Read More